疫情期间闲在家的这么多天,你get到了什么新技能?
第1个要说就是做饭了，但其实我本身就会做一点简单的食物，所以说有一定基础在那，目前做的做好的就是做凉皮了，我们家人很喜欢凉皮，平时也会经常去买，所以说首先学的就是做凉皮，可以说我们家每个人都get了这个新技能，之前不知道怎么做，但是自己做起来发现一点都不难，就是有点考验细致性。
提高厨房技能 在此期间除了尝试制作一些小吃之外，也可以考虑为家人准备一顿用心的家常晚饭，如果平时也会在家下厨，那就可以研究一些精致的甜品、菜品。运动健身 夏天马上就来了，是时候减掉冬天的赘肉了。但是要避免过分跳跃、音量过大，自己锻炼的同时不给邻居造成困扰。
第二，坚持早睡早起，对于在家上网课的学生们来说长时间盯着电子产品的屏幕看对眼睛的伤害是极大的，所以身体各部分器官在白天比放假时多了一定的疲劳感，所以晚上要早点入睡，让身体得到充分的休息。
疫情期间在家做什么吃
1、炒菜米饭，煲汤，面食（水饺、花卷、馒头、面条、卷饼、韭菜盒子）封城到今天已经39天，平时做饭远比这个疫情期间少。这次疫情期间，每天换着花样做给家人吃，只想在这样特殊时期好好做饭让他们吃的健康不失味道。因为还没有解封，推荐几道美食并且可以达到食疗效果的菜品。
2、疫情期间给大家分享：辣条、蜂窝糖，2种解馋好吃的小零嘴，有些还特别有营养，家人也喜欢。辣条 辣条 食材：米饭1碗、面粉2勺、淀粉2勺、辣椒粉、花椒粉1勺、十三香小半勺、白芝麻1勺、孜然粉1勺、白糖适量、葱1小段、姜1块、蒜4瓣、盐和鸡精适量。
3、疫情期间，宅家的群众，除了加强健身提高抗病能力外，保证膳食平衡也同样重要。建议食物多样化、以谷物为主、七八分饱为宜。推荐每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入至少12种食物，每周25种以上。
4、你好朋友，就这个问题我来回答你！疫情期间，大家都宅在家里，吃喝玩是主题，这期间我做的最多的就是各种馅的包子。蒸包子好吃最关键的第一点，首先就是面要发好，如果面没有发好，包子肯定不会松软，哪怕馅调的再好，蒸熟后吃着也不香。
疫情居家烧几个菜,吃饱再睡
1、四菜一汤。根据疫情防控指挥中心规定，当地疫情严重时，需要进行封闭式管理，没有封闭时进行外面工作会导致营养跟不上，因疫情居家的可以多做几个菜进行补充营养。
2、洗发水（570克可用一个月以上）：购买足够使用一个月以上的洗发水。 牙膏（一管可用两周以上）：准备足够的牙膏，以满足家庭成员的口腔卫生需求。 卫生巾（夜用三片一包+日用两包）：为女性家庭成员准备适量的卫生巾。
3、疫情期间能。在疫情防控期间坚持少出门、不串门、不聚会，在家没事可以学烧菜。多学一点。疫情期间没人管烧多少菜。等疫情结束可以露一手。
4、吃饭要有规律。有人觉得居家隔离期间，可以睡到自然醒，直接省了早饭，这样的做法是非常不合适的。为了身体健康，一定要做到吃饭要有规律，要保持一日三餐或者一日多餐。早餐一定要吃，一日之计在于晨，如果早餐不吃，可能就会影响了消化功能，对肠胃的伤害非常大。少食多餐。
5、疫情反复，居家囤菜建议优先的蔬菜就黄瓜，西红柿，小白菜，青菜等等。新冠疫情一直在严重影响着我们的生活，让很多人的正常生活都受到了一定的影响。
本文来自作者[丹琴]投稿，不代表俊桡号立场，如若转载，请注明出处：https://wap.lookatyou.cn/keji/202505-1042.html
评论列表（4条）
我是俊桡号的签约作者“丹琴”！
希望本篇文章《疫情做什么菜（疫情期间存什么菜）》能对你有所帮助！
本站[俊桡号]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：疫情期间闲在家的这么多天,你get到了什么新技能? 第1个要说就是做饭了，但其实我本身就会做一点简单的食物，所以说有一定基础在那，目前做...